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研究心血管68年，93歲院士總結(jié)出8條“防病經(jīng)”！

人物簡介：

陳灝珠，中國工程院院士，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科教授，中國著名心血管病專家和醫(yī)學(xué)教育家，中國當(dāng)代心臟病學(xué)的主要奠基人之一，我國心血管疾病介入診斷和治療開拓者。

陳灝珠堅定認(rèn)為“絕大多數(shù)心血管病是可以預(yù)防的”，提出八個一守護(hù)心血管健康：

一是保持一個寬闊的胸懷；

二是有一種不向任何壓力低頭的堅強(qiáng)意志；

三是有一個規(guī)律的生活；

四是有一種健康的飲食習(xí)慣；

五是做一些適宜的體育鍛煉活動；

六是有一些調(diào)節(jié)身心的業(yè)余愛好；

七是有一張笑口常開的面孔；

八是建立一種正確對待疾病的理念�！�

也許，從專業(yè)角度，最好的養(yǎng)老保險是保養(yǎng)好自己的心血管，不過仔細(xì)研究陳灝珠院士的經(jīng)歷，還可以歸納一句：最難得的健康投資是用不斷服務(wù)大眾來滋養(yǎng)自己身心。