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“三高族”頸椎按摩需謹(jǐn)慎，小心腦梗塞、腦出血

習(xí)慣了成天低頭刷手機(jī)，越來(lái)越多的人開(kāi)始被頸痛困擾，由此逐漸關(guān)注和喜歡上按摩這種舒適、療效顯著的治療方法，各種保健按摩店也應(yīng)運(yùn)而生。但是，其實(shí)高血壓、高血糖、高血脂的“三高”人群并不適合頸椎按摩。怎么回事？ 　　

“三高”人群大多不太喜歡運(yùn)動(dòng)，或者有嗜煙、嗜酒、熬夜等不良的生活習(xí)慣，所以頸痛也喜歡這類人。頸內(nèi)動(dòng)脈是一條非常重要的血管，腦組織所需的全部血供都需通過(guò)頸部血管來(lái)運(yùn)輸。 　　

“三高”可明顯引起動(dòng)脈彈性、順應(yīng)性下降，僵硬度增加，還可破壞血管壁，是引起動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊最常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素。如果頸內(nèi)動(dòng)脈存在動(dòng)脈粥樣硬化或鈣化，按摩時(shí)手法不當(dāng)，很容易引起硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)腦梗塞。 　　

“三高”還是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，按摩時(shí)力度掌握不當(dāng)也有可能引起心臟病。如果血壓特別高，按摩時(shí)引起的劇烈疼痛可使血壓急劇升高而導(dǎo)致腦出血。 　　

中老年“三高”者常伴有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)變脆，不恰當(dāng)按摩手法及暴力操作有可能造成頸部脊髓、神經(jīng)或者血管損傷，可造成癱瘓等嚴(yán)重后果。 　　

為了預(yù)防和減輕頸椎疾病，“三高”人群最好經(jīng)常活動(dòng)頸部，有條件的可在醫(yī)生指導(dǎo)下做頸部活動(dòng)度和頸肌抗阻訓(xùn)練。平日還要通過(guò)科學(xué)鍛煉來(lái)預(yù)防和治療頸痛，并到醫(yī)院�？凭驮\，口服藥物控制血壓、血糖和血脂。醫(yī)生還特別提醒中老年人，不要快速、劇烈地活動(dòng)頸部，少做猛甩頭等動(dòng)作。 　

溫馨提示：“三高”人群在沒(méi)有發(fā)生頸部不適時(shí)，盡量不要到非專業(yè)機(jī)構(gòu)按摩放松。如果出現(xiàn)頸部不適，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)外科進(jìn)行檢查和治療。