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什么原因?qū)е隆斑^勞死”？

“高血壓”、“心肌梗塞”、“猝死”……過去，年輕人總覺得這些詞跟自己絕緣。然而近年來，不斷有年輕人“過勞死”的新聞見諸網(wǎng)絡(luò)，年輕人們也不再淡定了，開始頻頻關(guān)注自身的健康問題。那么，到底什么是“過勞死”？又是什么原因引起了“過勞死”呢？

“過勞死”是指在非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞蓄積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)�！斑^勞死”是個人正常生理規(guī)律遭到嚴(yán)重破壞造成的, 據(jù)報道，導(dǎo)致“過勞死”的基礎(chǔ)疾病中，大多數(shù)是由心腦血管疾病引起，如急性心肌梗塞、腦溢血、心臟衰竭等，占了三分之二以上。而導(dǎo)致年輕人心腦血管系統(tǒng)發(fā)生異常的原因，主要有以下幾個方面：

第一，工作強(qiáng)度大

近年來由于高校擴(kuò)招，經(jīng)濟(jì)增速減緩等，社會就業(yè)壓力越來越大，競爭也越來越激烈。這幾年來，“年輕拿命換錢”成了國內(nèi)職場中青年員工生存狀態(tài)的真實寫照。很多工種的日常工作強(qiáng)度很大，加班成了常態(tài)。伴隨而來的是飲食、睡眠不規(guī)律，從而導(dǎo)致身體健康狀況急劇下降。越來越多的都市白領(lǐng)由于長期工作勞累，身體處于“亞健康”狀態(tài)。

第二，心理壓力大

有研究發(fā)現(xiàn)，如果人長時間處于焦慮狀態(tài)，就會導(dǎo)致血液內(nèi)腎上腺素和去甲腎上腺素含量長時間處于高水平，而這是對健康極為有害的。因為長時間高水平的腎上腺素和去甲腎上腺素會使血壓增高，增高的血壓進(jìn)而使動脈血管壁增厚，血管管腔變得狹窄，血流阻力增大，這反過來又促使血壓進(jìn)一步升高，形成惡性循環(huán)。腎上腺素和去甲腎上腺素還會引起高脂血癥，加速動脈粥樣硬化的發(fā)生。而高血壓、高脂血癥都是心、腦疾病的重要危險因素，加大了心、腦疾病的發(fā)生幾率。

第三，健康意識淡薄

年輕人容易想當(dāng)然認(rèn)為自己身體好，不在乎，高血壓、心臟病、高血脂這些疾病離自己還很遠(yuǎn)。平時不注意保養(yǎng)，很少鍛煉身體，幾年都不去體檢一次。但是人體就像“彈簧”，勞累就是“外力”。當(dāng)勞累超過極限，就會產(chǎn)生永久形變，導(dǎo)致老化、衰竭。

其實，過度勞累也是有很多早期癥狀的，當(dāng)發(fā)生以下狀況的時候，就是您的身體在向您報警，需要特別小心了！如：記憶功能減退，心算能力差；注意力不集中；睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏；做事常后悔，易怒，煩燥，悲觀；經(jīng)常頭痛，胸悶，耳鳴，目眩，卻檢查不出明顯病理現(xiàn)象；尿頻；脫發(fā)，早禿；性能力下降，女子過早絕經(jīng)……

康緣健康提醒大家，工作重要，健康更寶貴，經(jīng)常為自己進(jìn)行心脈檢診是維護(hù)心血管健康的重要環(huán)節(jié)。