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【糖尿病】患者預(yù)防中風(fēng)六要素

糖尿病患者發(fā)生中風(fēng)的特征為患腦梗死比腦出血病例多，中小梗死又比大片梗死多，且以多發(fā)性居多。

資料顯示，約有10%-30%中風(fēng)病人患糖尿病，患缺血性腦血管病者是普通人2.8倍，已成為糖尿病病人逝世的首要因素。

為什么糖尿病患者容易發(fā)生中風(fēng)呢?主要原因是糖尿病引起血管的損害，造成動(dòng)脈硬化，且糖尿病患者動(dòng)脈硬化比常人快，而動(dòng)脈硬化正是中風(fēng)發(fā)病的最重要基礎(chǔ)。

慢病管理專家分析稱，糖尿病患者由于胰島素分泌不足，引起機(jī)體內(nèi)三大代謝(糖、脂肪和蛋白質(zhì))紊亂，使葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪的作用減少，脂肪大量分解為甘油三酯和游離脂肪酸，膽固醇合成旺盛，血中膽固醇大量增加，促使動(dòng)脈硬化形成。糖尿病患者的血液常呈高凝狀態(tài)，血液凝固性和黏度增高，血小板功能改變，“這些都是易形成腦血栓的因素，為中風(fēng)的發(fā)病奠定了基礎(chǔ)�！�

　慢病管理專家特別強(qiáng)調(diào)， 中風(fēng)象其他疾病一樣可以防范，但必須持之以恒才能有效地預(yù)防，糖尿病患者預(yù)防中風(fēng)須遵循六要素：

　1、控制高血糖，使血糖穩(wěn)定并維持正�；蚪咏�正常水平;

　2、預(yù)防和治療高血壓，并且最好在沒有高血壓之前就應(yīng)樹立起預(yù)防意識(shí)，有高血壓更應(yīng)積極治療，持之以恒;

3、保持體重正常，從飲食和運(yùn)動(dòng)等方面來防止身體過于肥胖，如果發(fā)現(xiàn)身體超重了就要設(shè)法使體重減到正常體重的水平;

4、忌飲酒;

　5、低脂肪、低鹽、高纖維飲食，每天食鹽攝入量以3-5克或更少一些，多食蔬菜;

6、口服小劑量阿司匹林，每日一次，劑量為每日30-50毫克可有效地預(yù)防腦血栓的發(fā)生。